子宫内膜异位症的护理措施都是什么-妈妈无忧网

子宫内膜异位症的护理措施都是什么

子宫内膜异位症在平时一定要加强保暖，避免自己受到寒气的侵袭，同时也要避免洗冷水澡，饮食上面吃的清淡一些，不要吃一些生冷以及辛辣和含有激素类的食物，多注重营养，加强温性食物的摄入。

建议

一旦确诊子宫内膜异位症之后，不要过于着急，要有良好的心态，是需要去医院进行一个相关的检查和治疗，如果病情不严重的话，是可以在医嘱下，采取药物的保守治疗方式，暂时予以观察，如果病情严重可以考虑手术干预。

子宫内膜异位导致痛经该怎么办

子宫内膜异位痛经的时候，可以用热手袋对腹部采取热敷来缓解病症，同时也应该去医院妇科进行一个全面的检查，是可以在医生的安排下服用一些活血化瘀以及止疼的药物，暂时先予以观察治疗。

建议

在日常生活中少吃一些生冷的食物，包括冰品，凉性的蔬菜，像西瓜，苦瓜，哈密瓜以及柚子，油炸的食物也要少吃，如果吃的过多的话，可能会让身体制造更多的女性荷尔蒙，增加痛经的机会，多吃一些温性以及好消化的食物。

子宫内膜异位症日常护理也是非常重要的，特别是经期要避免自己过度劳累以及受凉的情况发生，也不要熬夜，保持一个良好的心情，出现腹部疼痛的时候，可以用热敷来缓解，多加强保暖，同时也要做好定期去医院的复查。

建议

要改变日常的一些不良饮食和生活习惯，工作中一定要注意劳逸结合，避免自己的身体过度劳累，适当的可以根据自我的实际情况增加一些运动，可以做一些有氧锻炼，来提高机体素质，饮食上多吃一些有营养而且清淡好消化的食物。