宝宝脾胃虚弱怎么调理饮食-妈妈无忧网

宝宝脾胃虚弱怎么调理饮食

如果宝宝的脾胃比较虚弱，平时要给宝宝合理的饮食，在宝宝吃饭时，最好让宝宝做到少吃多餐，细嚼慢咽，千万不要暴饮暴食或者长时间吃的太饱，这样都会加重脾虚的症状，同时最好不要让宝宝吃不容易消化的食物。

建议

建议平时可以让宝宝吃一些温养的食物，也可以多吃一些含维生素和蛋白质较高的食物，尽量避免吃太刺激或太油腻的食物，零食和生寒的食物都要少吃，如果通过饮食没有改善脾虚的症状，可以遵医嘱吃一些药物来进行调理。

宝宝脾胃不好怎么推拿捏脊

中医捏脊对小儿脾胃不和是有帮助的，捏脊是用大拇指与食指，其余手指弯曲握成半拳顶住宝宝背部，然后拇指与食指将皮肤提起来，一边提捏一边用手往前推进，由下往上，从尾骶部开始捏到枕项部结束，反复3~5次。

建议

临床上小孩脾胃不好，中医认为是虚实夹杂，以实为主，予以推拿治疗时，主要是以调理脾胃为主，除了捏脊之外，还可以顺时针按摩腹部，同时按揉足三里、揉脾俞、揉胃俞等穴位，可以达到很好的脾胃调理的作用。

宝宝一般脾胃虚弱的表现会不喜欢吃饭，胃口不好，消化功能下降无力消化这些食物。比如说经常有积食的孩子，也会导致脾胃虚弱。如果平时孩子经常吃抗生素等一些药物的话，也会导致脾胃受损而出现脾虚的情况，这些药物杀灭了肠道的有益菌，导致孩子消化和吸收出现问题，

建议

建议在平时注意孩子的饮食一定要规律，要少食多餐。在哺乳期，妈妈也要注意自己的饮食，不要吃生冷辛辣，带有刺激性的食物。在穿衣方面也要给孩子穿的适当一些，不要太厚，或者是太薄。宝宝要是愿意喝水的话，可以给孩子喝一点温开水。