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宝宝脾胃虚热怎么调理

可以在饮食方面进行调理，多吃一些玉米，玉米具有补中健脾、除湿利尿之功的效果，也可以多吃一些山药，山药具有补脾益气的效果，同时要保持良好的作息习惯，尽量早睡早起，不要熬夜，保持充沛的精力。

建议

建议平时多吃一些容易消化的五谷杂粮，如玉米、黄米、南瓜、紫薯、地瓜等，减轻肠胃的负担。

平时可以带孩子多出去参加户外运动，可以跑步、游泳、骑车、打球或者散步，还可以多晒晒太阳，有利于增强体质。

如何调理宝宝脾胃虚弱

宝宝脾胃虚弱是可以通过日常的饮食来进行调理的，饮食上多增加一些健脾胃的食物，比如多吃一些山药，山楂，小米，玉米，不要让宝宝的饮食吃的过于太饱，控制在七八分饱就可以了，在吃完饭的半个小时之后，也可以适当的进行一些户外运动来帮助消化。

建议

在平时的饮食上，不要让孩子吃一些生冷以及寒性的食物，像碳酸饮料，冰镇冷饮，垃圾食品以及汉堡薯条。要让孩子养成吃热食的习惯，多吃一些健康的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，蛋类，肉类以及鱼类。

一岁的宝宝脾胃虚弱除了会出现食欲不振、食量小等症状外，还会反复出现消化不良、腹胀等症状，甚至经常积食、便秘或腹泻。

有些宝宝的病期比较长，可导致生长发育迟缓，并且体内缺乏营养又反过来导致脾胃虚弱症状加重。

建议

如果宝宝有脾胃虚弱症状，要及时调整饮食结构，平时要以清淡和能促进消化的食品为主，也可多吃些补脾养胃的食品。

如果宝宝脾胃虚弱症状已经影响消化和生长发育，就要配合医生使用药物和穴位推拿法调理。