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2岁宝宝脾虚怎么治

宝宝脾虚是可以在平时让宝宝多吃一些健脾养胃的食物来进行调理，比如小米粥，南瓜粥，胡萝卜汤，花生山药粥，马铃薯，这些食物都有着丰富的营养，有良好的健脾养胃的功效，还可以促进人体的消化吸收，对治疗脾胃虚弱效果显著。

建议

脾虚与饮食不得当，以及受到寒气的侵袭和不良的生活饮食习惯也是有很大联系的，所以家长一定要规范好宝宝的一些不良习惯，做好宝宝的看护和护理工作，不要让宝宝出现着凉的情况发生，天气好的时候，带宝宝多出去晒晒太阳，增加一些户外运动来增强免疫力。

2岁宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘，治疗的根本最好是从饮食上面调整，多给宝宝补充水分，让大便进行软化，给宝宝吃一些易于消化的食物，多吃一些粗粮食品，比如玉米，燕麦，地瓜等等。

平时宝宝的饮食吃的过于精细，不爱喝水或者是饮食不当上火，都容易造成宝宝便秘的情况。

建议

宝宝便秘也可以给宝宝选择专业的推拿师，进行小儿推拿，多让宝宝进行运动锻炼，让宝宝养成定时排便的习惯。

少让宝宝吃一些零食以及膨化食品，宝宝居住的房间过于干燥时，可以在屋里放一盆水进行缓解。

两岁宝宝排便费劲，出现便秘的情况，严重的话，可以在医生的指导下，偶尔给宝宝使用开塞露进行缓解，但是不要经常使用开塞露，有一定的依赖性。

宝宝便秘与平时喝水少，运动不足有一定的关系。

建议

平时宝宝居住的房间不要过于干燥，多开窗通风，多让宝宝饮水，多进行运动锻炼，来加快肠道的蠕动。

宝宝的辅食避免吃的过于精细，多让宝宝吃应季的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯。可以适当的给宝宝顺时针按摩一下腹部，来加快肠道蠕动。