脾虚是可以在中医的综合诊断之下，结合自身的实际病情，是可以适量的来吃一些参苓白术丸的，引起脾虚的因素也是有很多的，比如平时进食了过多生冷寒性的食物，饥一顿饱一顿以及暴饮暴食等。
建议
脾虚的人在日常饮食上也要规范不良习惯，要多饮水，喝水能够清除身体里面的毒素，还可以获取到新鲜的细胞，同时也要加强营养，多吃一些健脾胃的食物，比如山药、莲子、山楂、龙眼肉、红枣等，同时也要多注意保暖。
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