小孩脾胃弱该吃什么-妈妈无忧网

小孩脾胃弱该吃什么

小孩脾胃弱在平时可以经常喝一些小米粥，山药莲子粥，还有一些面食也是可以的，比如花卷和馒头，也能够起到养胃的效果。引起脾胃弱的原因有饮食没有规律性，进食了过多生冷油腻的食物以及饥一顿饱一顿。

建议

建议在饮食上让孩子吃饭的温度也要控制住，不应该过于太烫与太凉，同时也要让孩子养成细嚼慢咽的吃饭习惯，不要暴饮暴食，因为细嚼慢咽对食物能够充分的咀嚼，随着分泌的唾液愈多对胃黏膜也是有保护作用的。

小孩脾胃虚寒肝火旺怎么调

脾胃虚寒肝火旺是可以通过适当的饮食来进行调整的，比如在生活中可以适量的多吃一些温热的食物，例如大枣，生姜，调理一段时间之后，病症会得到一定的改善，如果病症比较严重的话，是可以在医生的安排下服用一些健脾胃以及清肝火类药物来对症治疗。

建议

不要让孩子吃一些不健康的小零食，像碳酸饮料以及垃圾食品，要养成按时吃正餐的好习惯，一日三餐要按时吃饭，不要暴饮暴食，同时天气好的时候，带孩子也可以多去外面走动一下，多增加一些户外锻炼。

小孩脾胃不好，一定要多注重饮食的规律性，不要吃一些不好消化的食物，也不要过饥过饱，饮食上面像一些生冷以及甜食最好不要吃，可以对孩子腹部进行按摩，也可以在医生的安排下，服用一些调理脾胃的药物来进行改善。

建议

家长一定要做好孩子的看护和护理，因为孩子年龄比较小，正处于生长发育期间，要细心呵护孩子的身体，饮食上也要加强营养，要荤素搭配，营养均衡，同时也要增加一些体育锻炼来增强孩子的免疫力。