产后抑郁症会疯吗-妈妈无忧网

产后抑郁症会疯吗

如果及时治疗是可以康复的，但是如果没有及时治疗后果会严重。产后抑郁症一般表现为情绪很明显的低落，而且时间很长，伴有反应迟钝，说话少，和别人沟通有困难。所以产妇一旦发生这种情况，建议及时到医院进行就医，检查治疗。

建议

首先产妇可以和心理医生进行沟通，也可以和身边的亲朋好友诉说。亲朋好友要给予产妇充分的理解和尊重，多多关爱他们。产妇可以多进行户外运动，适度的运动是有利于缓解压力恢复心情的。

产后抑郁症严重会疯吗

产后抑郁症如果及时治疗是可以缓解的，因为产妇在刚刚生产完的时候，身体激素下降严重，恢复需要一个过程，而且心理也会出现变化，所以如果察觉自己得了产后抑郁症，一定要及时到医院去检查确诊，可以寻求心理医生的治疗，和医生诉说自己的困扰来缓解压力。

建议

如果得了产后抑郁症，很可能出现情绪低沉食欲不振的情况，所以产妇一定要按时吃饭，三餐要规律，不要暴饮暴食。另外可以多进行户外运动，呼吸新鲜空气做运动有助于缓解压力，释放情绪。可以多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，不利于身体恢复的同时还有可能引发上火。

首先吃清淡的，比如小米粥，八宝粥等粥类，还有鱼。其次多吃水果蔬菜，比如香蕉、葡萄、苹果。因为产后抑郁症是由于产妇在生产初期身体的激素缓慢上升，不能很好的控制情绪，所以最好不要吃辛辣油腻的事物，不利于身体恢复，而且容易上火，心气郁结。

建议

患者可以多进行户外运动，适度的运动有利于缓解压力，可以多与人沟通，可以听轻快的音乐，有助于心情的欢快。患者的生活方面要规律，不要熬夜按时休息，多喝水。培养自己的兴趣爱好，注意力有所集中。