小儿脾虚能吃什么-妈妈无忧网

小儿脾虚能吃什么

小儿脾虚，在生活中最好吃一些黄色食品健脾的食物，比如小米和玉米，最好把小米和玉米做成小米粥，玉米羹，孩子更利于吸收，调理一段时间能够改善脾虚。引起脾虚的原因有进食过多生冷食，暴饮暴食，经常吃一些油腻食物，脾脏生理功能失常。

建议

脾虚日常饮食调理也是非常重要的，家长在生活中不要让孩子吃一些生冷刺激性大的食物，比如小食品，碳酸饮料，要增强孩子的体质，给孩子适当的增加一些运动，或者是参加一些文体活动来提高自身抵抗力，也能够对脾虚的症状起到一定缓解。

小儿脾虚吃什么粥

脾虚是可以给孩子适当的服用一些小米南瓜粥，红豆薏仁粥，大枣山药粥，薏米山楂粥，扁豆梗粥以及银耳粥，这些粥类都能够在一定程度上调理孩子脾虚的症状，长期适量服用对孩子的身体和病情都是有很多好处的。

建议

孩子脾虚的现象，家长一定要引起高度的重视，如果治疗不及时，可能会影响身体生长，对健康不利，饮食上一定要调理好，平时不要让孩子养成挑食，偏食以及暴饮暴食习惯，适当的让孩子进行一些户外锻炼来增强体质。

如果患儿有脾虚便秘的现象，可能经常会引起消化不良，胃口差，经常积食，大便干燥，排便困难等不良症状，主要的原因可能是因为家长喂养不当所造成，如果长时间得不到治疗和改善，可能会影响孩子的正常发育。

建议

日常饮食要给孩子提供清淡容易消化的食物，并且不要让孩子一次性吃的过多，可以在孩子饭后让孩子适当的到户外做一些简单的运动，两餐之间适当的让孩子喝一些温开水，或者吃一些水果来促进孩子的肠胃消化，保持孩子的大便畅通。