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早上起床腰酸背痛是怎么回事

早上起床腰酸背痛可能是由于睡眠的姿势不正确，睡前做了体力活，造成腰背部的肌肉劳损，也可能是因为在晚上受凉引起的，还要考虑是睡眠不足所导致，也有一部分的床过硬的问题，都可能会导致早上起床时腰酸背痛。

建议

建议首先要找到具体的原因，针对病因进行缓解，平常要适当的纠正睡眠习惯，尽量不要长时间的保持一个姿势，也不要久坐或者久站，注意要适当的进行腰部锻炼，适当的按摩，对酸痛的情况进行缓解。

早上起床能不能做面膜几个小妙招让你拥有水润美肌

现如今，面膜可以说是每一个人日常护肤美容的必备单品。无论是因为天气干燥而导致的肌肤干裂，还是由于经常熬夜通宵而引发的肤色发黄暗淡，只需要敷上一张小小的面膜就可以轻易解决。

但是随着而来也出现了不少的问题。很多人表示到底在晚上使用效果更好，还是在早上起床的时候做更有效呢？接下来，就由小编为大家一一解析。

一、一大早起床可以敷面膜吗？

根据美容专家研究表明，我们人体脸部肌肤经过了漫漫长夜的新陈代谢和修整，到了早上就完全已经进去了严重缺水的状态。特别是你在洗脸的时候会发现自己的皮肤变得非常紧绷难受。这时候建议各位美眉们只需要敷上一张滋润补水面膜就可以轻松解决。大概在6点半到7点之前护肤，滋润效果会更佳。

二、保养小贴士解析。

对于早晨的护理措施，建议大家不必做太多余的步骤。只需要将自己脸上分泌出来的油脂和污垢清洗干净，然后拍打上清爽的爽肤水，再敷上一张温和的滋润保湿膜就可以啦。即使是油性肤质的人群，在皮肤非常干燥的情况下，也只需要做3分钟就行了。

适当性的深度锁水，不仅可以让你更加容易上粉底，还能够让你的整个妆容看起来非常自然清新，一点也不显得厚重难受。但是需要注意的是，8点到10点是我们人体肌肤毛细血管非常脆弱的时候，这个时候就不要做了。

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孩子早上起床咳嗽的原因是非常多的，一方面是跟自身的体质下降有很大的关系。另一方面是因为环境的因素，如果宝宝早上起来出现反复性的咳嗽比较严重的时候，可能是对花粉季节等等造成过敏的有关系。

建议

所以根据不同类型导致的咳嗽，所治疗方案也是不相同的，最好可以带孩子到正规的医院给孩子查找病因，检查出病情之后，然后再给孩子对症治疗，如果确定属于过敏性的因素造成的，平时在生活中最好不要让孩子接触过敏的物质。