脾胃虚的症状与表现-妈妈无忧网

脾胃虚的症状与表现

脾胃对于人的身体健康有着极其重要的作用，一旦脾胃虚弱，就会通过某些疾病或是某些症状表现出来。诱发脾胃虚弱的因素是多种的，但也是有治疗方法的，在病症初期治疗最好。

原因分析

脾胃虚弱的常见表现有睡眠不好，甚至是失眠，感到心慌，腹泻，嘴唇干燥没有血色，面色发黄，日渐消瘦等。

脾胃虚的原因

脾胃虚的原因，初步考虑有可能是由于先天不足、后天饮食不节以及生活不规律等等原因所导致的。

建议

对于脾胃虚这种不良症状，主要还是考虑以积极调整自己的饮食习惯以及个人情绪为主，可以在医生的指导下服用健脾散，同时注意下生活习惯。

注意事项

建议注意调整一下自己的饮食习惯，不要吃那些生冷、刺激、油炸、油腻的食物，要做到饮食均衡，注意调整饮食结构。

婴幼儿脾胃虚弱与饮食护理不到位有很大关系，比方说家长哄喂、强喂造成孩子长期消化不良，或者给孩子吃了难以消化的食物增加了幼儿脾胃负担，另外受凉、腹泻、感冒期间也会出现短暂性的脾胃失调，都需要家长精心护理。

幼儿脾胃虚弱时尽量少食多餐，每餐保持七分饱即可，让孩子感受正常的饥、饱，不可强喂、哄喂。

建议

建议家长将幼儿的全天饮食分为三餐两点，平时限制零食、甜点的摄入，尤其是在正餐之前不宜吃东西，避免影响正餐摄入。

家长可以适度给孩子食用淮山药、山楂、莲子等健脾胃的食物，一周食用两到三次即可，平时做到饮食多样化、营养均衡。