孩子脾胃虚弱吃什么水果好-妈妈无忧网

孩子脾胃虚弱吃什么水果好

脾胃虚弱可以吃温和的水果，如苹果，石榴，葡萄，桃子等新鲜的水果，也可以把这些水果压榨出果汁后让宝宝喝，能够起到补充维生素的作用，脾胃虚弱，会对身体造成一定影响，如果在晚上经常醒来，要考虑是否是脾虚所造成的。

建议

脾胃虚弱时，肠胃容易出现异常的情况，会经常的出现腹泻，腹痛，要及早的进行治疗，防止病情出现加重后，对身体会造成很大的影响，平常的饮食，要避免一次吃的太多，以免对肠胃造成负担，在饭后可以适当的进行散步。

孩子脾胃不好有什么表现

脾胃不好的孩子主要表现在食欲减退，肠胃消化不好，经常腹胀腹痛，甚至出现呕吐，腹泻等现象，长时间可能还会引起孩子消瘦，面色暗黄，精神不振等不良症状，主要的原因可能是因为喂养不当所造成。

建议

家长要注意改善孩子的饮食结构，不要让孩子吃凉性的食物，尤其是夏天不要让孩子喝冰凉的饮料，让孩子多吃一些温性的营养粥，比如小米粥，山药粥，莲子粥等，同时要做好孩子的腹部保暖，增加孩子的活动量，促进孩子的肠胃消化。

孩子脾虚是可以适当的多吃一些健脾胃的食物来进行调理，比如山药，山楂，桂圆，莲子，小米，薏米，红豆，最好把以上食物做成汤或者是熬成粥来让孩子喝，更有利于吸收，并且要严格控制一次性的摄入量。

建议

要调整日常饮食和一些不良的生活习惯，做到合理进食，要带孩子去医院进行一个针对性的检查，在饭后半小时之后，是可以带孩子多去外面走动一下，帮助消化，同时也要避免孩子着凉的情况发生，加强保暖。