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孩子脾胃虚吃什么食物

孩子脾虚，可以在日常生活中给孩子喝一些莲子山药粥，扁豆粥，山楂萝卜排骨汤，花生大米粥，红枣小米粥这些食物都有着很好的补脾胃的效果。脾虚以外受风寒，饮食当中吃了过多的生食，肝阳上亢，肝火旺以及暴饮暴食等都有关。

建议

在日常的饮食上也要多加注意，不要让孩子吃一些过于太胖或者是太凉的食物，少吃腌制的食物，因为这些食物里面都含有较多的盐分，对身体是不利的，同时也要多注意防寒，根据天气的变化增减衣物，饮食当中也要适当的多补充一些维生素c的食物。

孩子脾胃不好不爱吃饭怎么办

1、孩子脾胃不好不爱吃饭应该配合饮食调养，平时所吃的食物不仅要富含营养物质，还要容易消化，可以多吃些具有健脾益胃作用的食品。

2、中医穴位推拿法能帮助治疗小儿脾胃虚弱，但是最好在医生指导下帮助孩子推拿。

建议

平时还要给孩子养成一日三餐按时吃的好习惯，油炸以及容易产气的食物、生冷的食物等，应该少吃或不吃。

如果孩子的症状很严重，建议去医院进行详细检查，在医生指导下使用合适的药物调理，才能加快脾胃功能恢复速度。

脾胃虚弱可以吃温和的水果，如苹果，石榴，葡萄，桃子等新鲜的水果，也可以把这些水果压榨出果汁后让宝宝喝，能够起到补充维生素的作用，脾胃虚弱，会对身体造成一定影响，如果在晚上经常醒来，要考虑是否是脾虚所造成的。

建议

脾胃虚弱时，肠胃容易出现异常的情况，会经常的出现腹泻，腹痛，要及早的进行治疗，防止病情出现加重后，对身体会造成很大的影响，平常的饮食，要避免一次吃的太多，以免对肠胃造成负担，在饭后可以适当的进行散步。