更年期可以艾灸哪里-妈妈无忧网

更年期可以艾灸哪里

女性更年期由于卵巢功能衰退，导致身体的雌性激素分泌减少，进而导致内分泌紊乱，从而造成一系列身体不适的症状。更年期身体不适可以采用艾灸的方式进行缓解，可以在医生的指导下艾灸大椎穴、足三里穴，三阴交穴，肝俞穴、神阙穴等相关的穴位，并坚持一段时间。

建议

建议如果女性更年期身体不适的症状比较严重，应该及时就诊，查明具体原因，并在医生的指导下积极对症调理。

同时在日常的饮食中应该多吃含植物雌性，激素丰富的食物，比如蜂王浆，大豆及豆制品等，避免辛辣油腻的食物，这样对缓解更年期的症状也有帮助。

更年期可以喝藏红花吗

妇女更年期出现月经不调的情况，是否可以喝藏红花，应该根据女性的月经情况来判断，如果女性的月经量过少，由于藏红花具有活血化瘀的作用，是可以适当喝藏红花的，但是如果女性的月经出现了淋漓不尽的情况，一般是不建议喝藏红花的，可能会导致月经量增多，进而引发妇女贫血的发生。

建议

建议更年期妇女如果出现了月经不调，应该及时到正规的妇科医院就诊，查明导致月经不调的具体原因，如果确认是更年期激素水平紊乱导致的，及时在医生的指导下进行激素补充治疗。

注意更年期应该调整好心态，培养健康的兴趣爱好，多参加有益身心的体育活动。

更年期随着年龄的增长，体内各项机能代谢水平降低，可能会引起低血压的情况发生。引起低血压的原因也是有很多因素的，比如天生体质就不是很好，遗传因素，以及服用了过多激素类的药物，神经调节功能差，动脉硬化等。

建议

建议在生活中对低血压的这种病症也要引起高度的重视，如果低血压治疗不及时，病情发作的时候可能会出现晕厥，容易摔伤，一定要预防，尽量避免，及早去医院做一个全方面的检查和治疗，在医生的综合诊断下及早干预。