抑郁症和焦虑症的主要症状-妈妈无忧网

抑郁症和焦虑症的主要症状

抑郁症和焦虑症主要表现为精神压力很大，焦虑不安，有可能影响内分泌和个人的食欲。而且总是提不起精神，对周围的事物都不太感兴趣，经常喜怒无常，有时候嚎啕大哭。因为这些状态比较差，会影响工作和生活，导致注意力也不能集中。

建议

为了避免症状越来越明显，平时要保持优质的睡眠质量，劳逸结合，早睡早起让大脑有充分的休息，也能减少抑郁症的表现。平时如果感觉没有精神，要适当激励自己，可以休息一段时间，从而调动自己的积极性。

抑郁症和狂躁症的区别

抑郁症和狂躁症在症状上有很大区别，抑郁症患者多表现为情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，食欲减退，而狂躁症则表现为过度愤怒或者兴奋，情绪不稳定，容易伤及自己及他人。

抑郁症和狂躁症是比较常见的情感障碍，区别两者有利于在治疗的时候能够有针对性，治疗效果更明显。

建议

1.到正规心理机构明确疾病，如程度轻微，可通过心理治疗缓解，严重的最好在医生建议下服用药物控制。

2.选择对自己病情有利的环境生活，必要时可以更换工作，或者先在家调养，保持情绪稳定。

3.拓展兴趣爱好，参加各种社交活动，避免一个人独处，饮食规律，营养摄入均衡。

抑郁症属于情感性疾病，而神经衰弱却属于精神类疾病，和病人的个人性格有关，临床表现为精神易兴奋又容易疲劳，失眠，记忆力下降。抑郁症表现为单相抑郁发作和双相抑郁发作，以持续而显著的情绪低落为主要临床表现，严重患者往往有自杀观念或行为。

建议

建议产妇在生完孩子后要注意调节自己的情绪，多做自己感兴趣的事，可以让家属或者是其它的人帮忙照顾孩子，家属应该给患者多理解、关心和关爱，同时还要注意极端的情况，比如抑郁症会出现自杀和自杀的想法，对于产后妈妈也有这种可能性。