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更年期综合征持续多长时间

女性更年期综合症持续的时间因人而异，大部分的女性更年期在45-50岁之间，也有部分人持续时间较长，达到10年到20年。更年期是女性必经的一个生理期，女性需要做精神心理治疗，或者遵医嘱使用激素药物治疗。

建议

要想顺利度过更年期，就要控制好自己的情绪，很多女性在更年期会出现情绪失控，易激动，焦虑，抑郁等，严重影响生活质量。女性更年期要多与外界沟通，丰富、充实自己的生活，不要长时间处于室内。

更年期综合征的鉴别与诊断是什么

大多数女性更年期开始的时间为45岁-50岁，期间会有潮热，抑郁，易激动，出汗多，血压升高等表现，如果出现在更年期出现这些症状，可能是由于体内激素水平降低引起的。更年期女性需要完善促卵泡生成素、孕酮、雌二醇、盆腔B超等检查。

建议

更年期女性需要完善盆腔B超、肝肾功能、血压等检查，确定没有器质性问题。另外，更年期容易出现骨质疏松症状，因此需要完善骨密度测量等检查。更年期女性要注意保持愉快的心情，适当增加锻炼。

女性进入更年期的年龄为45岁左右，也有些女性在40岁就进入了更年期。更年期的表现为月经失调，血管舒缩异常，还会有心绞痛，胸闷，骨质疏松，抑郁等症状。更年期需要完善促卵泡生成素、孕酮等检查，查看体内的激素水平。

建议

如果更年期症状严重，可以在医生的指导下使用激素代替治疗。更年期的女性也可以适当多吃些富含雌激素的食物，比如豆类，谷类，牛奶，香蕉等。对更年期失眠、抑郁等症状，可以在医生的指导下服用药物治疗。