五个月宝宝缺钙有两种补充方式,一个是遵医嘱使用钙剂,另一个是饮食补充,其中饮食补充较容易被吸收,但五个月宝宝饮食结构不合理,食物种类较为单一,无法满足每日的钙摄入标准,通常需要遵医嘱使用钙剂。
建议
五个月宝宝的钙需求量在300毫克左右,家长要注意计算宝宝每日的钙摄入是否达到标准。宝宝补钙要适量,遵医嘱科学补充,补钙过量容易引起骨骼线提前闭合,还会抑制锌、铁等其他营养元素的吸收。如果钙沉积在眼角膜,还会影响视力。
五个月宝宝缺钙吃什么
五个月宝宝缺钙可以遵医嘱补充钙制剂,补钙的同时,应当检测体内维生素d的含量,维生素d含量不足,需遵医嘱服用鱼肝油等。补钙的同时要注意多晒太阳,每天保证一定的户外时间。如果宝宝已经添加辅食,可以吃一些蛋黄、高钙米粉等。
建议
五个月宝宝每日的钙需求在300毫克左右,一般只要奶喝奶量充足,钙摄入就是足够的。
母乳喂养的宝宝母亲也要提高乳汁的钙含量,可以适当多吃一些豆腐,纯牛奶,虾皮,紫菜,海带等含钙量高的食物。
五个月宝宝缺钙多久能补上来
五个月的宝宝缺钙多久能补上来需要看缺钙的程度,以及补钙的方法。宝宝缺钙会影响生长发育,需及时补充。宝宝补钙可以遵医嘱服用钙制剂,补钙的同时要注意预防是维生素d缺乏引起的,可以适当补充鱼肝油或者多晒太阳。
建议
一般来说饮食补钙较容易被吸收,补钙效果较好,但因为五个月的宝宝辅食添加较少,或者饮食结构不合理,无法从饮食中获取全部的钙需求,需要遵医嘱使用钙剂。补钙并不是越多越好,过度补钙也会影响宝宝的健康,会引起食欲不振,便秘等。
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