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脾虚为什么会导致便秘

脾虚会影响到肠胃的消化功能，食物在肠道内长时间堆积，不能及时的排出体外，所以会引起便秘的情况发生，患有脾虚在饮食方面可以多吃一些膳食纤维的食物和蔬菜，有利于润肠通便，可以改善便秘的现象。

建议

脾虚可以在日常生活当中适度的增加一些运动锻炼，运动锻炼可以有效的促进肠胃蠕动，对健脾也有一定的效果，而且运动也是拥有健康的重要因素，运动还可以促进新陈代谢，一定要选择有氧运动。

脾虚会导致发胖么

脾虚确实会引起发胖的，而且很难减掉，这是因为脾虚容易导致体内的水湿变重，所以脾虚的人身体会出现一些异常的症状，比如：容易腹泻，与其他人相比，肚子上的肉会比较多，这就是胖的表现。另外脾虚的人痰液会变多。

建议

脾虚会引起发胖，尤其是肚子会变得比较大。但是这种情况引起的胖通过节食，运动等减肥方法，是很难见效的。所以脾虚的人需要先调理脾虚。通过按摩，艾灸，服用药物等方式，都可以起到调理脾虚的作用。

孩子出现肥胖的话，有可能是由于脾虚所导致的，也有可能是由于平时不爱运动，经常吃一些油腻高脂肪的食物等原因所引起的。

孩子如果有脾虚现象，体内的水分就不能够及时的排出体外，内的湿气会相对比较多，从而也容易形成虚胖。

建议

建议带孩子去医院检查一下，如果存在脾虚的话，可以在医生的指导下用一些健脾的药物来进行治疗。

平时要注意调整孩子的饮食，可以给孩子吃一些山药，薏米粥，红枣等食物，另外要注意让孩子吃一些果蔬，饮食注意清淡为主，多带孩子去参加户外活动。