孕期缺钙吃什么钙片好

准妈妈在怀孕期间进行钙质的补充，对于钙片的品牌比较没有要求，一般选择品牌比较大、口碑比较好的钙片进行钙质的补充就可以了。

另外市面上也有孕妇专用的钙片，如果实在不懂得怎么选择最好咨询医生的建议。

建议

女性进行钙质补充的时候，最好在医生的指导下进行相应的补充，每天补充钙质需要适量补充，过多的话也没办法吸收。

补充钙质一段时间后可以进行复查，确认身体缺钙的情况，如果缺钙不严重的话，就可以改用食补。

女性孕期缺钙的症状表现有哪些

孕期缺钙的症状表现有哪些，这是不少人在早期颇为关注的一个健康话题，大家有必要对于孕期保健常识有所深入了解，注意做好孕期饮食的安排，避免因为缺乏某种营养元素，从而影响到个人身体健康状况，孕期缺钙属于较为常见的一种情况，当身体缺钙后有哪些不良表现呢，针对大家所聚焦的话题，为大家盘点缺钙很有可能引起的不良症状表现。

孕期缺钙的症状表现有哪些

症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。

症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

症状3：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

症状4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

孕期缺钙症状表现是什么呢

孕期缺钙症状表现是什么呢，孕期缺钙属于较为常见的一种现象，当身体缺钙的时候会出现不良症状表现，大家有必要对于孕期基本生理常识有所深入的了解，并积极做好相关的保健，可以更好的满足孕期营养的需要，在孕期的时候适当调整饮食，有助于改善身体缺钙现象。

孕期缺钙症状表现是什么呢

1.小腿抽筋

主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了。

2.牙齿松动

孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了。

3.妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

4.关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

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