身体虚弱可以吃些燕窝，还有冬虫夏草，阿胶等都是可以，平时的饮食还应吃鱼，鸡蛋，牛肉，鸡肉，红枣，核桃等食物。
原因分析
一般情况下引起女性身体虚弱的原因内分泌失调或人流后的过多失血，也有可能是身体的某种疾病导致，建议应到医院检查一下具体的原因。
建议
身体虚弱随着病情加重还会出现这些全身疲倦乏力，动则气短，易出汗，还有头晕伴心悸有面色萎黄及食欲不振等病症，这个不能大意的，应及早到医院进行检查治疗调理为宜的。
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