哺乳期食用的钙片可以前往医院根据医生建议开具，可以遵医嘱适当的补充一些维生素d帮助钙的吸收，同时也要适度的运动锻炼，可以更好的吸收钙从而增强体质。
建议
除了通过市场上的钙片进行补钙外，也可以通过食物进行补钙，比如多吃一些富含钙的食物骨汤类，在补钙的同时也要适当的补充一些维生素类的食物，多吃蔬菜水果，多方面营养才能达到身体健康状态。
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