多囊卵巢平时要吃什么-妈妈无忧网

多囊卵巢平时要吃什么

患有多囊卵巢可以吃一些鲫鱼、牛奶、甲鱼、巴沙鱼、鸡蛋等营养丰富的食物，也可以吃一些芹菜、菠菜、西红柿等富含维生素的蔬菜，选择主食的时候尽量以容易消化的为主，可以吃小米粥、紫薯粥、南瓜粥等。

建议

在患病期间还可以多吃一些新鲜的水果，如青梅、西瓜、苹果、梨子、杏子等，这些食物能为身体补充大量的维生素C以及矿物质，平常可以适当的进行运动，也可以参加一些户外活动，既可以强身健体，又可以保持愉快的心情。

多囊卵巢为什么会变胖

因为多囊卵巢会导致体内激素分泌紊乱，使促黄体生成素明显的增高，雌孕激素的分泌量相对降低，从而引起发胖和体毛增多，再就是患病以后会导致身体的新陈代谢水平下降，废物代谢变慢，从而引起肥胖。

建议

建议平时控制热量的摄入，多吃一些高营养和低热量的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过多的甜食，如人工奶油、糖果、蛋糕、巧克力等，这些食物会导致体内热量过剩。

多囊卵巢生完孩子后不会自愈的，因为多囊卵巢属于终身性疾病，也是遗传性疾病，有家族性的，所以多囊卵巢的治愈和生孩子没有太大的直接关系。多囊卵巢病人平时要注意锻炼身体，调整饮食，保持良好的心态。

建议

多囊卵巢患者可以通过药物进行调理，通过医生面诊指导进行药物治疗，同时患者要保证充足的睡眠，不要过度的劳累，同时要保持情绪稳定，注意合理饮食，生活要有规律，不要熬夜，饮食方面多吃一些水果蔬菜。