三岁小孩缺钙缺锌如何补-妈妈无忧网

三岁小孩缺钙缺锌如何补

小孩缺钙可以服用钙剂和锌剂口服液，但是两者不要同意时间喝，可以钙剂放在早上喝，锌剂可以在晚上喝，可以搭配维生素D来促进钙的有效吸收。平时到户外晒晒太阳，补充一些钙来促进钙的吸收，在饮食上要吃一些含钙量高的食物。

建议

平时多注意观察小孩的动态，多喝水，提高免疫力，饮食上多补充一些含钙量高含锌量高的食物，比如瘦肉、豆制品、牛奶、蛋黄、鱼、虾等，蔬菜水果也要及时补充，养成不挑食、不偏食的习惯，保持营养的均衡。

三岁小孩能吃什么补钙

考虑到三岁小孩肠胃功能发育不是太完善，可以经医生的安排下，给孩子选择易吸收的口服液药物钙进行补钙治疗。三岁小孩出现缺钙的现象，可能是由于孩子身体缺乏维生素d造成缺钙，也可能是孩子生长速度过快，对钙和维生素d的需求增加，补充不足引起缺钙。

建议

孩子轻微的缺钙，建议不要给孩子通过药物钙进行补充，可以在饮食方面改善饮食结构，多吃含钙的食物骨汤类或者是芝麻酱，虾皮，牛奶里面也含有丰富的钙物质，也能达到补钙的效果，在补钙期间，要让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。

宝宝出现咳嗽有痰不发浇的情况，不能确定是否为肺炎，有可能是呼吸道感染引起的。呼吸道感染跟肺部炎症的情况比较相似。

很多家长是没有办法判断宝宝是否为肺炎的，如果出现这种情况最好还是带孩子到医院进行检查，依病因进行治疗。

建议

宝宝出现咳嗽的情况，可能让宝宝多喝一些水，也可以用冰糖炖雪梨给宝宝喝，有利于缓解病情。

肺炎不管病情如何都是比较难自愈，如果确认为肺炎，最好在医生的指导下使用药物治疗，不能听之任之，错过了治疗时机。