如何避免秋季腹泻

预防秋季腹泻可以从以下几点进行：

1、注意孩子的饮食卫生，防止疾病从口而入。家长给孩子喂食或是换尿布，都要洗手，避免细菌传染给孩子。

2、保持孩子良好的饮食习惯，可以适当的给孩子添加辅食，合理喂养，保证孩子身体健康。

3、保持室内空气流通正常，可以避免滋生细菌，减少孩子病毒感染的机会。避免孩子接触到患有腹泻症状的人群。

建议

因为秋季腹泻有自限性，所以如果孩子感染了疾病，不是很严重的话，可以不用治疗。通常在7-10天左右，病情会自行缓解。在这期间主要注意避免让孩子因腹泻而脱水，如果孩子腹泻情况加重，可能需要就医以补充体液。

秋季长痘 如何避免秋季长痘症状呢

秋季长痘是一个非常普遍的问题，尤其是在初秋之时，夏天的余热还没有完全褪尽，秋季的干燥却已日日显著。湿度与热度的急剧变化使得痘痘频频爆发。那么秋季长痘如此严重是为什么呢？又要如何避免这一症状呢？

秋季长痘

1.原因

气候干燥是秋季长痘最为重要的一个因素，人体的水分大量丧失，为了锁住水分，皮肤的角质层会增厚，而一旦角质层增厚，容易引起毛孔堵塞等问题，从而为痘痘的爆发营造了有利的条件。另外，刚刚步入秋天时，人们的饮食习惯还来不及改变，容易造成内分泌失调。

2.应对方法

秋季长痘如何应对？首先注意补水，体内补水与体外补水平分秋色，注意多饮水的同时也要使使用具有良好补水、锁水、保湿效果的护肤品；其次要注意防晒，避免加重病情；最后还要减少洗脸的次数，控制在每天三次以内。

3.养生之道

秋季长痘根治的办法还需要配合养生之道才能更长久。比如作息要规律并按时，建议晚上十一点入睡，早上六点起床，食谱要滋阴润燥，按时锻炼身体。

秋季长痘如何避免？你懂了吗？

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