子宫腺肌症适合哪些运动-妈妈无忧网

子宫腺肌症适合哪些运动

子宫腺肌症可以跳广场舞，瑜伽，有氧运动，散步这些运动，这些运动可以帮助减缓病痛，也可以愉悦心情。但是不建议子宫腺肌症女性做剧烈运动，比如跑步，因为子宫腺肌症会导致痛经，而跑步会加重痛经。

建议

子宫腺肌症除了要了要运动，也要注意饮食，可以多吃一些甲鱼，白鱼，草鱼等鱼类，也可以多吃一些香菇，豆腐或者是新鲜的水果，对于增强身体的营养有很大的好处。但是不能吃辣椒，也不要吃大葱，蒜等，避免加重痛经。

子宫腺肌症引起的痛经可以艾灸吗

子宫腺肌症引起的痛经是可以进行艾灸缓解的。

如果艾灸的缓解效果不太好，可以选择抗炎类的药物进行治疗，在药物的选择和使用上一定要谨遵医嘱。如果药物治疗没有效果，可以选择手术进行切除。

建议

药物治疗和手术治疗并不能保证疾病不会再次复发，所以在治疗好以后也要定期到医院进行观察，预防复发。

平时生活中也要多加注意，在寒冷的天气增加衣物，避免感冒，也可以多锻炼身体，增强自身的抵抗力，减少复发。

患有子宫腺肌症的时候有发烧的现象，可能是病毒感染引起的。

需要尽快做物理降温，将毛巾放入温水盆中浸泡一会儿，然后将毛巾敷到额头上，并反复3~4次，如果体温没有降低，需要尽快到医院进行治疗。

建议

如果治疗的时候有药物使用，一定要谨遵医嘱，不能乱用药物。

治疗期间也要多喝水，因为多喝水可以将病毒慢慢排出体外，也可以多进行适当的运动，并且多晒太阳，能够增强身体的抵抗力，减少再次感染的现象。