手脚冰凉湿气重-妈妈无忧网

手脚冰凉湿气重

手脚冰凉重可以适当的吃些温补类的食物喝中药调理一下。

原因分析

因为身体湿气重会导致身体血液循环慢的现象身体血液循环慢就会出现手脚冰凉的现象。

建议

建议女性平时要注意身体保暖多吃一些温补类的食物去正规型的三甲中医院调理一下自己的身体会有效得到缓解。平时要多锻炼身体有效的帮助提高身体体质平时多晒晒太阳。

注意事项

女性平时尽量不要吃生冷性的食物。

手脚冰凉麻木吃什么药

手脚冰凉可能是因为你体内寒气太重，肾虚导致，感到麻木是因为血液流通不畅，建议服用活血化瘀，驱除寒气湿气的药物，比如金匮肾气丸，补中益气丸等，也可以拔罐艾灸，中药调理。同时也可进行食补，多喝红枣枸杞等补气血的汤，

建议

食补也可多吃牛羊肉等高热量食物，喝黄芪粥，吃坚果使身体产生更多的热量。还建议多泡脚，多运动，保证睡眠充足。

大多数女性冬季手脚不凉是因为气血不足身体血液循环速度慢就会引起手脚冰凉的现象。

原因分析

因为女性属阴大多数女性都会出现冰手脚冰凉的现象。女性湿气大寒气重也比较容易出现手脚冰凉的现象。

建议

建议女性多服用一些补气血的食物，平时多锻炼身体，可以有效的做些户外运动，提高身体体质。也可以适当的和谐乌鸡汤或者红枣儿粥效果也是很不错的。

注意事项

女人身体手脚冰凉平时要注意保暖尽量多穿衣物。