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焦虑抑郁症如何能查出

焦虑抑郁症常有的症状有头晕，胸闷，呼吸困难，口干，尿频，出汗和运动性不安等症状，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症是广泛性焦虑症和发作性惊恐状态的主要表现，会无缘无故没有明确对象的紧张和恐惧，在早期症状中多有心跳和呼吸次数加快，全身乏力，胸闷气短，还会有失眠早醒等睡眠障碍。

建议

在生活中要按时吃饭，生活起居要规律，多食用一些富含维生素b和氨基酸的食物，例如鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，每天可以参加一些体育锻炼，能够改善人的精神状态，要经常和朋友保持交往，一起参加社交活动，也可以做自己喜欢的事情。

怎样治疗焦虑抑郁

治疗焦虑抑郁症的方法主要是药物治疗，心理治疗，物理治疗，自我治疗等等。

患焦虑抑郁症以后，需要在医院进行焦虑抑郁的专业测评，然后根据评估标准，来了解病情的严重程度。根据病情的具体情况来选择对症的治疗方法。

建议

如果焦虑抑郁的症状比较明显，则应该遵医嘱服用一些抗焦虑药物和抗抑郁类的药物来进行治疗。

为了能够改善睡眠质量，可以在医生的指导下适当的服用一些安眠类的药物。在治疗的过程当中，要积极的进行心理上的自我调理。

焦虑抑郁综合症是一种疾病。它是属于抑郁症的一种，主要是因为无法静心做一件事，总是焦躁不安，情绪波动极大，易怒而导致的一种疾病。

主要症状是心率过快，睡眠质量不好，精神充沛又做不好事，自我沮丧等。

建议

建议去医院的心理科室询问医生配合治疗，必要的时候借助药物的辅助治疗。

要调整好自己的心态，控制情绪。在情绪即将爆发时，转移注意力，做一些其它会令自己开心的事情，比如爬山，跳舞，唱歌等。