宝宝脾胃虚寒怎么食补-妈妈无忧网

宝宝脾胃虚寒怎么食补

宝宝脾胃虚寒可以多吃一些养胃的粥类如红枣小米粥、莲子山药粥等，或是多食用一些容易消化，且营养价值高的食物。

出现脾胃虚寒的情况是需要慢慢调理的，饮食上要按时按量，不能急于一时。

建议

1、饮食保持清淡，避免食用油腻、生冷、辛辣带有刺激性的食物。

2、做好保暖工作，避免受风着凉，引起感冒。

3、可以通过按摩推拿的方式来缓解病情，帮助肠胃消化。

4、注意休息，保持充足睡眠，禁止熬夜，多喝温水，起到排毒的作用。

宝宝脾胃虚弱怎样调节

如果是先天脾胃虚弱就需要通过中药进行调理，如果是后天造成的可以通过日常饮食进行调理，恢复到正常状态。

具体情况可以先到当地医院做个详细进行检查，检查后在根据结果进行针对性的治疗。

建议

1、在饮食方面需要保持清淡，多吃一些养胃的食物，如小米、南瓜、薏米等。

2、外出时需要做好保暖工作，避免受风着凉引起感冒。

3、可以适当的按摩腹部，可以帮助肠胃的消化，缓解症状。

4、饮食要定时定量，合理安排营养的摄取。

脾胃虚弱的宝宝大部分都是抵抗力比较差，一般会引起感冒的症状，感冒之后会引起咳嗽不适的症状，所以咳嗽和脾胃虚弱有一定的关系。

如果宝宝因为脾胃虚弱引起咳嗽，一定要治疗咳嗽，治好咳嗽之后一定要调整脾胃，这样有利于改善身体，提高身体免疫力。

建议

如果宝宝因为脾胃虚弱患上感冒了，一定要治疗咳嗽，运用一些药物对症治疗，有利于改善咳嗽不适的症状。

平时加强脾胃调理，不要暴饮暴食，特别不要吃一些生冷，寒凉，刺激的食物，有利于保护胃肠道的功能。可以补充一些三公仔益生菌，调节肠道菌群，有助于调理肠胃，帮助身体恢复。