子宫腺肌症饮食需要注意些什么-妈妈无忧网

子宫腺肌症饮食需要注意些什么

子宫腺肌症不要吃酸性的食物要少吃冷食，尤其是在夏天，不要贪凉，不吃辛辣刺激的食物，少吃热性，凝血性和含激素成分的食物，不要吃一些发物，要多吃一些营养成分比较高的水果和蔬菜，多吃一些含铁质的食物。

建议

坚持避孕，不做少做人工流产术，注意经济卫生，月经期禁止进行性生活，调整情绪，保持乐观的心态，注意自身保暖，避免着凉，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，适当的进行体育锻炼，定期的进行检查。

子宫腺肌症有什么危害

子宫腺肌症最主要的表现是痛经和月经量过多，会出现子宫增大，经期和非经期的腹痛，甚至影响正常的生活工作，需要卧床休息，如果长期的月经量过大会造成体内贫血，长期贫血会导致身体器官的供血降低，出现缺血性心脏病，肾功能降低等一些症状。

建议

做好计划生育，尽量少做人工流产和刮宫，有妇科疾病要及早就医，避免过多工厂宫腔操作，月经期要做好自身保健，注意控制情绪，不要生闷气，经期禁止性生活，注意保暖防寒，饮食要合理搭配，注意营养均衡。

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，子宫腺肌症的发病原因大多是由于多次分娩，人工流产等妇科手术造成子宫内膜基底层受损伤，对于育龄期女性有手术史或慢性子宫内膜炎，更容易引起子宫腺肌症。

建议

不要吃激素含量比较高的食物，不吃脂肪含量高的食物，平时注意营养均衡，不要熬夜，养成良好的作息习惯，可以多吃一些补铁补血的蔬菜和水果，在经期注意个人卫生，禁止进行性生活，勤换洗内裤。