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小孩子脾虚吃什么好

孩子脾虚应该吃清淡的食物，比如面条、馒头、芹菜、白菜、西兰花、黄瓜、苹果、香蕉、石榴、猕猴桃、草莓、红薯、南瓜、米粥等，这些都是比较容易消化的食物，不会增加孩子的消化负担。

平时可以多吃小米粥、栗子、山药等能健脾养胃的食物，可以加快脾气好转速度。

建议

孩子的一日三餐应该按时吃，不能没有规律，也不能暴饮暴食，否则都会导致脾虚症状加重。

如果孩子脾虚症状比较严重，不仅要加强饮食护理，还应该在医生指导下配合穴位按摩法或者服药调理，才能加快恢复速度。

小孩子脾虚怎么补

你这种情况可以通过食疗的方式来进行弥补，孩子先天性脾胃失调而造成食欲不振，消化不良，胃痛等。建议给孩子吃一些健脾益胃理气和中的药物来进行治疗，也可以通过一些食补的方式来进行治疗，脾胃是五谷运化的功能，可以多吃一些小米等食物来进行食补。

建议

如果孩子出现脾虚的症状，可以多给孩子吃一些开辟健胃，益气的食物来进行治疗，比如说，粳米，灿米，锅巴，莲藕，山药，莲子，扁豆的。同时要给孩子吃一些符合性维生素，加强锻炼，注意营养。多做一些有氧运动。

小儿脾虚可通过相应的穴位进行按摩改善，主要包括足三里、上中下脘、外劳宫、捏脊等，最好在专业医师指导下，根据宝宝症状，选择针对性穴位按摩调理。

单纯通过穴位按摩并不能够起到治疗作用，应遵从医嘱，积极明确病因，并配合药物调理治疗。

建议

期间需加强对宝宝的护理，清淡饮食，多吃些健脾和胃的食物，推荐山药、小米粥等，尽量不要食用零食类食物。

平时要引导孩子进行运动，适当外出，以增强自身免疫力，以促进调理，并减轻并发症不适。