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小孩子脾虚怎么调理

小孩子脾虚可以从饮食和服用药物等多个方面进行调理，这样可以快速的缓解脾虚的症状，强健脾胃的功能。

小孩子脾气都是由于长期不良的饮食习惯或者饮食摄入不当而引起的，所以需要及时的改善不良的饮食。

建议

脾虚的小孩子可以遵医嘱服用一些健脾养胃的中成药物来进行调理。在饮食当中多吃一些温性，行气化滞，消食的食物，可以很好的帮助脾胃功能的恢复。

在平时要增加小孩子的户外活动时间，这样有助于促进消化吸收，从而增强身体的免疫能力。

小孩子脾虚吃什么好

孩子脾虚应该吃清淡的食物，比如面条、馒头、芹菜、白菜、西兰花、黄瓜、苹果、香蕉、石榴、猕猴桃、草莓、红薯、南瓜、米粥等，这些都是比较容易消化的食物，不会增加孩子的消化负担。

平时可以多吃小米粥、栗子、山药等能健脾养胃的食物，可以加快脾气好转速度。

建议

孩子的一日三餐应该按时吃，不能没有规律，也不能暴饮暴食，否则都会导致脾虚症状加重。

如果孩子脾虚症状比较严重，不仅要加强饮食护理，还应该在医生指导下配合穴位按摩法或者服药调理，才能加快恢复速度。

你这种情况可以通过食疗的方式来进行弥补，孩子先天性脾胃失调而造成食欲不振，消化不良，胃痛等。建议给孩子吃一些健脾益胃理气和中的药物来进行治疗，也可以通过一些食补的方式来进行治疗，脾胃是五谷运化的功能，可以多吃一些小米等食物来进行食补。

建议

如果孩子出现脾虚的症状，可以多给孩子吃一些开辟健胃，益气的食物来进行治疗，比如说，粳米，灿米，锅巴，莲藕，山药，莲子，扁豆的。同时要给孩子吃一些符合性维生素，加强锻炼，注意营养。多做一些有氧运动。