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肾虚脾虚有哪些症状

脾虚肾虚的症状会有腰疼、腰酸、不能过久站立，还有消化不良，四肢酸软，夜尿较多，性功能减退等症状，建议去医院检查一下，在医生的指导下选择调理的药物来治疗，平时避免劳累，要注意劳逸结合。

饮食上可以吃点龙眼肉粥，黑芝麻，黑豆，枸杞，核桃等食物。

建议

平时注意调整生活方式，避免吃大酒大肉，少喝碳酸饮料，适度参加运动，如仰卧起坐，俯卧撑等来提高身体的免疫力。

性生活要有节制，不宜过多，否则容易导致肾经不足，心情上要注意放松，避免恐惧，忧虑等因素也会引起肾虚，

小孩肾虚脾虚吃什么好

孩子肾虚脾虚可以吃些枸杞，和一些黑色的食物，比如芝麻、黑豆、黑木耳等，不建议通过药物进行调理。

孩子肾虚脾虚表现为不爱吃饭，挑食或偏食，只要一活动就会大汗淋漓，面色发黄，两眼没有精神，有的孩子还会出现黑眼圈。

建议

肾虚脾虚也要尽早调理，否则会影响孩子的生长发育，不能吃生冷刺激的东西，会刺激肠胃黏膜，导致腹泻或炎症，可以吃些稀饭等好消化的食物，吃饭时要细嚼慢咽，减轻消化负担，适当的运动促进肠蠕动，更好地发挥消化功能。

肾虚脾虚是可以去医院挂中医内科的，对肾虚脾虚的这种症状也要引起高度的重视，如果治疗不及时，会影响到日常的生活和工作。肾虚脾虚主要是由于营养不良，不合理的生活方式，先天不足，房劳过度，情志失调，久病伤肾等。

建议

建议及早去医院做一个规范性的检查和诊断，是可以在中医的安排下，根据自身的实际情况，服用一些中药汤剂的，由内而外来进行调理，服用一段时间之后，病情会得到一定改善的，同时也要多注意休息，加强营养物质的摄入，避免自己的身体过于劳累。