小儿脾虚吃什么好得快-妈妈无忧网

小儿脾虚吃什么好得快

小儿出现脾虚症状日常可多食些红枣、莲子肉、等健脾益气的食物。

脾虚在日常饮食上应该多加注意，避免食用刺激性的食物如：辛辣、油腻、生冷等食物，另外要一日三餐要做到规律饮食，避免饥饱不调，养成良好的饮食习惯。

建议

如果是脾胃虚寒，平时应多吃性温散寒的食物，比如：姜、羊肉等食物。脾阴虚则应少食寒凉的食物，如：苦瓜等食物。

脾虚日常饮食要以清淡为主，如果食物调整效果不明显，可以在医生的指导下使用健脾养胃的药物进行调理。

小儿脾虚的症状有哪些

小儿脾虚时消化功能较弱，所以常出现不想吃饭，胃口较差的症状，即使吃饭了也很容易肚子涨，很容易导致积食的出现。

其次长期不爱吃饭会导致营养不良，与同龄人相比较为瘦小，同时体质也较差，很容易生病。

建议

建议生活中要合理饮食，帮助孩子养成按时吃饭的好习惯，并且做到不挑食不偏食，不要短期内进补大量食材，但可以进食山药粥、小米粥等能够调理脾胃的食物。

夜晚睡觉时还要注意保暖，尤其不能冻住腹部，不然的话会影响脾胃功能运转。

小孩脾虚肺热会出现头发枯黄，身体消瘦，食欲不佳，身体免疫力较低，干咳，气喘，食欲下降等症状。

小儿脾虚肺热主要是由于久病体虚，劳逸失度，饮食失调而引起的。长时间不进行干预，会引起身体免疫力明显的下降，很容易患上多种疾病。

建议

小儿出现脾虚肺热的症状时，应该及时的到中医科就诊，在医生的指导下选择服用一些药物来进行治疗。

多给小儿食用一些能够健脾养胃的食物，比如芋头，山药，南瓜，玉米等等。同时需要避免吃一些刺激性强的食物。