更年期乳房刺痛正常吗-妈妈无忧网

更年期乳房刺痛正常吗

更年期乳房刺痛是属于不正常的情况，可能是更年期体内激素水平变化，引起的乳腺疾病，还可能是乳腺炎症，乳腺增生等等情况。

对于更年期的女性朋友，受机体内激素水平和卵巢功能异常影响，非常容易产生不适症状，需要准确的区分是否为更年期引发。

建议

1.更年期妇女乳房刺痛时，需要引起重视，及时到医院进行乳腺方面疾病筛查，以免延误病情。

2.更年期妇女，需要及时的进行适应，不要过于紧张或者是焦虑不安，情绪方面的异常也容易导致不适症状加重。

更年期乳头痛怎么办

考虑是更年期内分泌紊乱，也可能是体内激素，炎症增生等引起的，平时要注意穿合适的内衣，不要勒的太紧，最好去医院检查一下来对症治疗。

饮食上适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等，避免吃辛辣刺激过于油腻的食物，另外不要偏食，少喝浓茶和咖啡，要注意饮食均衡。

建议

可以用热毛巾热敷一下胸部，另外轻柔的按摩下，避免挤压胸部，养成良好的坐姿习惯。

可以看书，听音乐等来缓解更年期的症状，避免熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠，适量的做下胸部的锻炼，心胸要开阔，多做些开心的事情。

体内雌激素的变化或者是患有乳腺方面的疾病，是引起更年期乳房疼痛的主要原因。建议出现乳房疼痛一定要及时的就医检查，确定病因后再对症进行治疗。更年期日常要注意乳房的干净卫生，要穿大小合适的内衣等。

建议

平常要保持良好的情绪，不要有太大的压力，可以适量的增加运动，但是要注意劳逸结合，不要过度的劳累，提高身体的免疫力。饮食方面要清淡为主，多吃含有维生素的食物，少吃高热量、辛辣生冷等具有刺激性的食物。