宝宝脾胃不好的有哪些症状和表现-妈妈无忧网

宝宝脾胃不好的有哪些症状和表现

1、食欲不振，出现了厌食或者挑食、偏食的问题，很难吸收食物里的营养。

2、嘴唇无光泽，嘴唇淡白且没有光泽，体内的血液不流畅。

3、排便情况不佳，有便秘的情况，或者排便比较困难。

4、睡眠质量差，睡觉容易惊醒、爱哭闹，有咬牙、磨牙的问题。

建议

雪糕、冷饮等生冷的食物，少吃或者忌口，辛辣、高盐、高脂肪和油腻的食物也要少吃，饮食清淡一些，可以帮助更好的保护脾胃。

另外，多去户外晒晒太阳，适当的加强运动量，增强体质，排出体内的毒素，更好的调理脾胃。

3岁宝宝脾胃虚弱怎么改善

宝宝脾胃虚弱首先要从饮食结构和生活习惯上来改善，饮食上要给宝宝提供温性、清淡、容易消化的食物，并做好宝宝的腹部保暖，如果宝宝的症状比较严重，也可以通过医生的指导服用益生菌来调理肠胃，或者通过中医的建议给宝宝采取针灸、按摩等方式来改善。

建议

在宝宝的饮食上，避免让宝宝吃过于寒凉的食物，不要暴饮暴食，晚上睡觉前不要吃的过多，在饭后半小时可以适当的做一些简单的运动，养成良好的生活习惯，饭后可以给宝宝吃一些山楂等助于消化的小零食。

引起宝宝脾胃不好的原因，可能是因为喂养不当，所以家长需要从宝宝的饮食结构和生活习惯上来改善，如果宝宝长时间有消化不良的现象，也可以遵医嘱给宝宝服用一些益生菌来调理肠胃，同时要给宝宝提供清淡容易消化的食物。

建议

宝宝的日常饮食上要有规律，不要让宝宝一次性吃得过饱，可以让宝宝饭后半小时到户外做一些简单的运动，避免引起宝宝消化不良，宝宝尽量提供清淡的食物，不要让宝宝吃过于油腻，不容易消化的食物。