宝宝缺钙要怎么补-妈妈无忧网

宝宝缺钙要怎么补

如果宝宝有缺钙的现象，可以根据宝宝缺钙的严重程度来给宝宝进行补钙，如果宝宝缺钙的程度比较严重，可以遵医嘱给宝宝补充一些乳酸钙或者液体钙，症状比较轻微的可以让宝宝在辅食上吃一些含钙的食物来进行补充。

建议

可以把蛋黄做成鸡蛋羹，或者是蒸鸡蛋让宝宝吃，也可以适当的让宝宝吃一些豆制品，同时要经常带宝宝到户外晒一下阳光来促进对钙质的吸收，同时也让宝宝多吃一些含维生素的食物，而且在饮食上要全方面营养添加，避免引起宝宝营养不良。

14个月宝宝缺钙缺锌症状都有啥

孩子缺钙缺锌主要表现为睡眠不安、夜间盗汗、枕秃圈、食欲不振、异食、头发稀少泛黄、指甲有白斑、免疫能力下降等症状，另外缺钙缺锌严重的孩子，在生长发育和智力发育方面都会低于同年龄的孩子。

建议

缺锌缺钙的孩子，可以在医生的指导下服用药物来补充钙和锌，另外家长在饮食上多让孩子吃些含钙量和含锌量高的食物，另外多让孩子吃些维生素含量丰富的蔬菜和水果。

缺锌缺钙的孩子在饮食上要注意，不要有挑食偏食的习惯，另外不要吃太多生冷寒凉的食物。

孩子缺锌缺钙的话，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服液，然后再搭配着吃些鱼肝油，可以促进孩子体内钙的吸收，另外也可以从饮食上来给孩子补充钙和锌，平时多让孩子吃些含钙量和含锌量高的食物。

建议

缺锌缺钙的孩子平时多吃些瘦肉、虾皮、海带、牡蛎、蛋黄、猪肝、白菜、芝麻等含钙锌丰富的食物，另外也可以吃些山楂、枇杷、葡萄、柚子、樱桃等水果，另外核桃、松子、杏仁等坚果孩子也可以适量的吃点。

家长在平时饮食上要注意，不要让孩子养成挑食偏食的习惯，另外不要让孩子吃太多零食。