怎样给宝宝调理脾胃-妈妈无忧网

怎样给宝宝调理脾胃

给宝宝调理脾胃，饮食上要多选择粗粮类食物，例如小米、山药、红枣等，这些食物可以帮助补脾养胃，促进消化。另外，脾胃最怕凉性，夏天炎热的时候，要少吃生冷或者冰冻的食物，例如饮品或者雪糕等等。

建议

宝宝的身体还未发育完全，所以在寒冷的时候或者季节更替的时候，一定要做好保暖防寒的工作，多穿衣服，避免受凉。给宝宝喂东西吃的时候，尽量不要让宝宝吃的太饱或者太饿，这样会损伤肠胃，饮食上也要少吃寒凉的食物。

如何给宝宝调理肠胃

1、由于小儿年龄比较小，各方面还未完全发育成熟，平常进食的时候尽量选择比较容易消化的食物。

2、平时进食的时候要摄入各种各样营养物质，以免养成偏食、挑食的不良习惯。另外进食的食物要保证食物的新鲜。

建议

1、父母要给宝宝树立榜样，尽量不挑食。宝宝年龄比较小的时候尽量清淡饮食，避免重口味的食物，避免养成不良饮食习惯。

2、父母可以选择多样化的食物，搭配食物的配色，有利于增进宝宝的食欲。

3、微量元素缺乏的宝宝，要及时补充微量元素。

在解决宝宝脾胃不和的问题时，首先要从饮食方面来注意，其次要从按摩方面来注意。平时准备辅食时，要首先考虑容易消化的食物，避免给肠胃造成负担；在情况允许时，可对其腹部进行合理按摩。

建议

切记不要随意使用保健品来帮助宝宝调理脾胃，尤其是不要随意使用药物疗法，这对宝宝的身体会造成危害。

平时在准备餐食时，要让宝宝吃温热的食物，避免吃寒凉的食物，以免使其肠胃病症加重。