小孩贫血应该吃什么好-妈妈无忧网

小孩贫血应该吃什么好

儿童贫血的话大多都是缺铁性贫血，可以多吃些含铁量高的食物，例如:菠菜、豆腐、木耳、鸭血、猪肝、瘦肉、蛋黄等食物，另外也要多吃维生素含量高的水果和蔬菜。

人体内的血红蛋白低于正常值就会引起贫血，主要表现为头晕乏力、注意力不集中、食欲不振等症状。

建议

家长一定不要让孩子养成挑食偏食的习惯，要保证孩子的营养均衡，另外要让孩子多去户外运动，这样可以提高孩子的免疫能力。

家长们一定要重视贫血这个问题，发现孩子贫血后要及时治疗，以免影响到孩子正常的生长发育。

小孩贫血缺钙应该怎么办

小孩贫血缺钙可以遵医嘱对症给予纠正贫血，补充钙离子治疗，因为小儿贫血缺钙一般是因为营养不良造成的，与平时的饮食不规律，挑食，缺乏维生素及微量元素有关，贫血和缺钙可以影响小儿的生长发育，所以需要积极对症治疗，同时需要查明原因，给予病因治疗。

建议

建议平时要多加强营养，及时添加需要的辅食，多吃水果蔬菜，多吃鸡蛋，肉类，牛奶等补充蛋白质，要纠正挑食的不良习惯，多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，定期监测血钙及血红蛋白的变化情况。

孩子贫血比较严重，首先要带孩子到医院检查贫血的病因和严重程度，在治疗基础疾病的基础上，是也可以根据孩子贫血的严重程度来给孩子进行补血，症状轻微的可以从饮食上来改善，有严重贫血的现象可以在医生的指导下进行输血。

建议

日常生活中要加强孩子的饮食营养，让孩子多吃一些补铁的食物，同时添加一些含维生素c的食物来促进铁元素的吸收，并让孩子适当的做一些体育锻炼，来增加物质元素的吸收，让孩子保证充足的睡眠质量，改掉不良的生活作息习惯。