二胎产后抑郁症该怎么办-妈妈无忧网

二胎产后抑郁症该怎么办

一般情况下，妈妈生完孩子，身体一直处于比较疲惫，紧张的状况，还要准备一系列的事情，所以产后妈妈会得产后抑郁。产后妈妈应该学会调节自己的心情，可以相应吃一些缓解神经的药物，缓解产后抑郁。

建议

1.适当放松，要从产后的状况中走出来，不要忧思过度。

2.好好休息一下，不要立刻工作，养好身体，不要胡思乱想。

3.注意饮食，少吃辛辣上火的食物，多吃一些清淡的十五，多吃一些水果蔬菜，促进身体抵抗力。

4.在睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者是喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

生完二胎产后抑郁症能治好吗

二胎产后抑郁症和一胎产后抑郁症的治疗都是一样的，都是可以恢复的。

二胎产妇可能因为身体因素和家庭原因导致产后抑郁症。因为二胎容易有更多的事情，所以才会出现产后抑郁症。一般产后抑郁症都可以进行药物治疗和心理治疗。不过药物治疗是针对比较严重的病情。

建议

1.产妇要及时关注个人病情，能够有效疏导个人心情，保持良好的精神状态，寻找开心的事情。

2.家人要给予产妇足够的关怀，让产妇有足够的安全感和愉悦感。

3.当发现有抑郁症时，应该即使去医院进行诊治，积极配合医生谨遵医嘱。

女性在生产后会出现宫缩的现象，在宫缩时会伴有疼痛现象，但疼痛在能够承受范围之内。一般情况下，二胎产后子宫收缩会疼一周左右，少数女性会在10左右，如果宫缩症状持续不消失，建议去医院进行查明原因并对症治疗。

二胎产后子宫收缩会疼几天

1.产妇出现产后宫缩时不要过度紧张，保持良好的心情

2.每天保持充足的睡眠时间，睡前可以轻轻揉抚自己的肚子

3.在饮食上少吃寒凉生冷的食物，多吃些有营养温热的食物。

4.如果宫缩疼痛明显，难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药物。