宝宝缺铁和贫血是一回事吗-妈妈无忧网

宝宝缺铁和贫血是一回事吗

缺铁和贫血并不是一回事，常见的贫血主要是缺铁性贫血，约占所有贫血类型的百分之九十五左右，此外，巨幼红细胞性贫血也比较常见。缺铁性贫血是缺铁发展到比较严重的程度时才出现的症状，缺铁未必一定达到贫血的程度，巨幼红细胞性贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏引起的。

建议

1、发现缺铁时应立即引起重视，在日常饮食中增加摄入猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、水果等富含铁和维生素C的食物，以促进铁的吸收，进一步预防贫血的发生。

2、必要时可在医生指导下服用小剂量的铁剂，以加快纠正缺铁现象的速度。

宝宝缺铁缺钙怎么补

宝宝缺铁会引起缺铁性贫血，症状较轻者可以食补，吃一些含铁的食物，比如红枣、猪肝或者猪血等，严重者要服用药物补充。缺钙，可以口服钙剂，搭配维生素D更容易吸收，也可以吃一些豆制品或者牛奶来补充钙。

建议

平时多观察宝宝的动态，不一定非得到缺铁、缺钙了再去补，我们在平时的饮食中就可以吃一些富含营养的食物，且保证营养的均衡，要养成吃饭不挑食的好习惯。多吃一些水果、蔬菜，提高身体免疫力。

三个月的宝宝如果出现缺铁缺钙的情况，最好给孩子添加一些加铁加钙奶粉，或者在医生的指导下，给孩子适当的补充一些铁剂以及钙剂。

宝宝出现缺铁缺钙的情况是比较常见的，绝大多数原因都是因为从食物中摄入不到充足的营养导致。

建议

奶粉喂养的宝宝，一定要给宝宝吃一些添加营养成分的配方奶粉，最好通过母乳方式进行喂养，做到合理喂养。

母乳喂养的宝妈在饮食中一定要注意多吃一些含铁含钙的食物，保证营养均衡，做到均衡膳食。