营养性缺铁性贫血的预防

营养不良性缺铁性贫血的预防方法很简单，只需按时给宝宝添加足量含铁和维生素C的辅食即可。因为5月龄左右的宝宝患上这种类型的贫血大多是因为饮食结构过于单一或单纯以配方奶粉、母乳作为全天饮食，未及时添加含铁辅食造成，除此之外，也有可能是宝宝胃肠道功能较差，对铁元素的吸收小于需求所致。

建议

1、宝宝满四月龄后即可着手开始添加辅食，开始时可以含铁米粉作为开端，后再逐步添加其他性状较硬、营养成分复杂的食物。

2、每次喂养时应将宝宝倾斜45度左右怀抱，喂养结束后可适当按摩宝宝腹部，促进食物的消化吸收，避免发生腹胀、腹泻。

营养性缺铁性贫血如何预防

营养性缺铁性贫血在现代生活中是很常见的现象，最好的预防方法就是营养要均衡不能挑食，多吃补铁的食物。

营养性缺铁性贫血严重的话会出现面色苍白，有气无力，没精神，头发也比较黄毛糙等会影响孩子的正常生长和发育。

建议

1，营养要全面，不能挑食，偏食，可以多吃一些动物的肝脏如猪肝，鸡肝等，也可以吃些菠菜等绿色蔬菜，也要注意多吃含维生素C的水果。

2，要让孩子适量的活动，按时体检，可以根据医生的建议用一些补铁的进行调理。

3，做饭尽量用铁锅，铁铲。

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