小孩脾胃虚弱能吃小米粥吗-妈妈无忧网

小孩脾胃虚弱能吃小米粥吗

宝宝脾胃虚弱，是可以适当喝一些小米粥的，小米粥里蛋白质营养丰富，可以适当的给宝宝喝一些红枣小米粥，或者是山药小米粥等等。

宝宝脾胃虚弱多半是饮食不当造成的，比如平时爱喝冷饮，喜欢吃一些零食，膨化食品等等。

建议

宝宝出现脾胃虚弱，可以在医生的指导下服用益生菌，调理一下肠道的菌群。期间还要多注重宝宝的饮食要清淡一些。

多注意给宝宝保暖，吃小米粥时最好要熬得久一些，有助于宝宝的消化。多吃应季的蔬菜水果。

小孩脾胃虚弱有什么症状

1、脸色不好，面部例如鼻子、人中、嘴、印堂等位置，有青光，不红润。

2、身体瘦弱，身体虚胖，浑身无力，精神状态差。

3、抵抗力下降，容易感冒生病，慢性咳嗽或者过敏性鼻炎等儿童慢性病频繁。

4、大便不通，肠道功能下降。

建议

1、少吃一些垃圾食品，这些垃圾食品容易导致。

2、定时定量的给孩子吃一日三餐，养成健康的习惯，杜绝暴饮暴食的现象。

3、营养均衡，改掉挑食的毛病，及时的补充体内的微量元素，多吃五谷粗粮，多喝粥，调理脾胃。

如果孩子脾胃虚弱的现象比较严重，可以遵医嘱服用一些益生菌来调理肠胃，但是一定要遵医嘱按量服用，避免服用过多造成孩子的依赖性，孩子脾胃虚弱，主要还要靠改善日常饮食和生活习惯来进行改变。

建议

在日常生活中不要让孩子一次性吃得过饱，在孩子的饮食上要让孩子吃清淡容易消化的食物，孩子饭后可适当的让孩子到户外做一些简单的运动，来促进孩子的消化吸收，同时要根据天气的变化做好孩子的保暖工作，避免孩子着凉。