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更年期月经量少吃什么好

更年期月经量变少，属于女性正常的生理现象，这种情况可以通过食用一些含有雌激素较多的食物来进行调理，如果症状比较严重，也可以经正规医院性激素6项检查后，根据检查结果，在医生的指导下服用相应的激素药物进行对症治疗。

建议

更年期是女性的特殊生理时期，此时女性由于体内激素水平的变化，会对月经产生一定的影响，这种情况如果不是比较严重，是不用进行特殊处理的，如果症状比较严重，也可以进行相应的食疗以及药物治疗。

更年期月经不调怎样调理

更年期女性如果出现经期出血量过多的症状，可以在医生的指导下服用一些止血的药物，以免出现贫血现象。

更年期月经不正常是由于卵巢功能下降，体内激素水平下降所引起的症状，是正常的生理现象，女性平时要注意保持平和的心态。

建议

女性平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆，豆腐，蜂蜜，蜂王浆等等，饮食要注意以清淡为主，尽量不要吃太多油腻的食物。

在来月经的时候要多注意腹部的保暖，如果有痛经现象可以热敷腹部来缓解症状，经期注意不要吃生冷辛辣刺激的食物。

更年期的女性由于卵巢功能下降，体内激素水平相对较少，容易造成月经量比较少的现象，经血颜色发黑或者是褐色血属于正常现象。

更年期女性除了月经不正常之外，一般还会伴有失眠，焦虑，抑郁等身体不适感。

建议

女性在经期如果出血量过多的话，需要在医生的指导下服用一些止血的药物，以免造成贫血现象。

来月经的时候多注意外阴部位的清洁卫生，平时卫生巾要注意勤换，以免造成细菌滋生，有阴道出血的时候避免有性生活。