宝宝便秘可以吃山药吗-妈妈无忧网

宝宝便秘可以吃山药吗

便秘期间是可以吃一些山药的，因为山药也是可以起到润肠，还有通便的作用，但是在吃山药的时候也不能够过量，可以适量的吃一些，因为山药也是富含淀粉的食物，宝宝的消化功能是比较弱的，食用过多很有可能会引起消化不良的情况。

建议

便秘有可能是因为宝宝的肠胃功能不好所引起的，也有些是由于肠道蠕动过慢，都可能会导致出现便秘，早上让宝宝空腹喝一杯热水，也是能够帮助排便，每天也可以通过顺时针的方法进行按摩腹部，促进肠道蠕动。

9个月宝宝便秘怎么调理

宝宝出现便秘的情况，首先要从饮食上给宝宝进行调整，多给宝宝吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如地瓜，玉米，燕麦等等。

宝宝便秘有可能是喝水少，运动不足引起的，有时饮食不当，上火，也容易造成宝宝便秘的情况。

建议

平时宝宝居住的房间不要过于干燥，多开窗通风。让宝宝适当的多喝一些水，养成定时排便的习惯，如果还在母乳喂养的话，妈妈也要多吃一些清淡的饮食。

如果宝宝便秘症状严重的话，也可以在医生的指导下，偶尔使用开塞露进行缓解。

在日常的生活当中很多人都会经常性的去食用西梅泥，那么西梅泥对于人体来说都有哪些副作用产生的同时，西梅泥可不可以用来给宝宝治疗便秘呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、西梅泥副作用

首先西梅泥对于治疗宝宝的便秘是有一定效果的，现在很多的宝妈都会用西梅泥作为孩子的辅食，并且尤其是一些吃奶粉容易出现上火现象的孩子，适当的食用一些西梅泥，可以有效的防止便秘，并且还可以促进肠道消化，对于视力保护也有一定的作用。

其次西梅泥对于人体来说并不会有副作用的产生，一般来讲西梅本身是一种天然的抗氧化剂，并且其含量在水果当中是名列榜首的，这不仅能够有效的防止果肉腐坏，同时还可以帮助食用者起到延缓衰老的效果，很多国外的运动员都长期有吃西梅的习惯。

第二、西梅泥可以治宝宝便秘吗

西梅泥对于治疗宝宝的便秘是非常有好处的，西梅泥的制作方法也是非常简单的，将西梅购买回家之后洗干净去核，然后放到榨汁机当中，加入适量的水才能够打成比较细腻的糊糊，一次吃不完可以装到盒子当中冷冻。

西梅泥对于孩子的身体是比较有好处的，主要是因为西梅当中含有大量的维生素a，所含的维生素a可以有效的帮助宝宝的成长，维生素a也是一种脂溶性的维生素，对于人体的皮肤和发质是非常重要的，而且也有助于骨骼的生长和牙齿的发育。