流行性感冒的预防措施-妈妈无忧网

流行性感冒的预防措施

一般情况下，在流行性感冒的过程当中一定要注意保暖，尤其是在出门的时候做好保暖工作，多穿几件衣服。

另外在流行性感冒期间尽量减少去人群较多的地方，以防会受到传染，也要多加锻炼增强体质，提高身体的免疫能力。

建议

1、及时的给房间进行通风和消毒，要保持室内空气的畅通，预防病毒侵害。

2、勤洗手，勤换衣物，保持个人卫生干净，并且不要用脏手接触口鼻等部位，以防受到细菌的感染。

3、平时可以加强运动，加强体育锻炼，增强体质。

流行性感冒前期症状有哪些

一般情况下，流行性感冒的前期症状往往包括全身酸痛并且特别的乏力，从面色来看特别苍白，感觉很虚弱。

另外也会有头晕头痛或者是恶心打喷嚏等症状，如果严重的话容易出现反复的发烧或者是高烧不退。

建议

在流行性感冒期间一定要加强保护工作，注意保暖，出门的时候多穿衣服，另外也要注意个人的卫生，以防受到细菌的感染。

尽量避免去人口较多的公共场合，或者是做好保护工作，比如戴口罩。另外也要注意饮食，多吃一些有营养的食物。

流行性感冒一般是由于受到流感病毒感染呼吸道所引起，在高发季节，比如冬、春交替的季节，身体素质较低的人群、儿童以及老年人是此病毒的高发人群，由于身体不够壮实，抵抗力比较差，很容易被病毒所侵入。

流行性感冒所产生的病毒具有传播速度快、范围广等特征，可通过空气、飞沫等方式传播，会伴有咳嗽、发烧、乏力、头晕等症状。

建议

得流行性感冒的人应该注意对身体的保暖，在日常生活中多吃清淡的食物，同时多锻炼身体，以增强自身免疫力，所居住的地方注意多通风，在外时远离密集人群，必要时，可以在医生指导下购买药物以缓解感冒症状。