抑郁焦虑症的症状-妈妈无忧网

抑郁焦虑症的症状

抑郁焦虑症的症状主要包括会特别的恐惧，而且有很严重的疲劳感，在心情方面也会处于消极的状态。

另外总是乱发脾气，在神经系统方面也会出现紊乱。严重的话会经常出现自杀的行为或者是想法。

建议

要多与他人进行沟通和交流，另外积极参加一些户外的集体活动。学会排泄自己内心的压力，或者是采用合适的方法宣泄。

不要总是一个人沉闷，多培养兴趣转移注意力。多吃一些有营养的食物，另外如果严重的话要积极的去医院进行治疗。

抑郁焦虑能治好吗

抑郁通常的表现为心情很不好，情绪非常紧张，时常都在担心一些不好的事情要发生，生活中总是感觉无助。

治疗的方法有很多，可以先在在医生指导下服用治疗抑郁和焦虑的药物。如果是心理原因，应该多陪伴在身边进行语言交流开导或者去看心理医生治疗。

建议

1、多陪伴交流，给予呵护和安全感。

2、适当的运动，宣泄不好的心情和紧张的情绪。

3、多和人接触交流沟通，结交更多的朋友

4、树立积极的生活态度。

5、多注意休息，饮食清淡多吃蔬菜补充营养，不要吃辛辣食物

是否可以治好，也是需要根据疾病的病情及患者的身体状况来进行决定的，但是在早期发现疾病的时候，如果及时的给予治疗，还是能够得到不错的治疗效果，是可以进行心理辅导，同时也可以配合联合用药等方法来进行治疗的，但具体的用药也是需要遵从医嘱的。

建议

在治疗疾病期间，家人一定要有足够的理解和耐心来陪伴患者，这样也可以让患者感受到家庭的温暖，在身体状况比较好的时候，也可以适当的进行一些户外的运动，适当的进行运动也是可以提高自身的免疫能力。这样对疾病也能够产生一定的抵抗作用。