小孩贫血表现食欲减退,精神不振,发育迟缓等,主要是由于生长发育过快导致的营养性缺铁性贫血,也可能是由于孩子没有及时添加含铁的辅食。
轻度贫血可以通过饮食来进行调节,如果贫血严重的话要遵医嘱适当补充含铁的口服液,并做到定期复查。
建议
小孩改善贫血的方法有:
1、合理喂养,可以吃一些含铁量较高的食物,肉类,动物肝脏,菠菜等,多吃新鲜尤其是深色蔬菜和水果。
2、贫血严重的要在医生的指导下补充含铁剂的口服液,在两餐之间服用有利于吸收,并且要避免和奶制品同时服用。
3、进行适当的户外活动,增强幼儿体质,但要尽量避免去人流密集的地方。
小孩子贫血吃什么补血最快
孩子贫血其实有很多原因。
其中最常见的是营养性贫血,而营养性贫血当中又以缺铁性贫血最为常见,所以每当孩子发生贫血,医生都会建议孩子吃一些含铁丰富的食物,比如说:瘦肉、动物肝脏或者动物血,这些食物不仅含铁丰富,而且含有的都是血红素铁,是有利于人体吸收的,蛋黄当中也含有不少铁,但是吸收率不如肉类,高铁的米粉和婴儿的配方奶粉也强化了铁的营养素。
但由于都是非血红素铁,吸收率远不如肉类,绿叶菜相较于其他蔬菜含铁比较丰富,同时,绿叶菜当中含有维生素C可以促进非血红素铁的吸收。
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