子宫腺肌症可以做一些轻缓柔和的有氧运动,这样可以促进血液循环,有助于身体的康复,比如散步,慢跑,骑自行车,拉伸运动,球类,运动,健美操,瑜伽等等。
子宫腺肌症不适合做一些剧烈的运动,这些运动容易造成一些严重的危害,包括导致子宫下垂,卵巢囊肿破裂,加重子宫内膜异位症等等。
建议
子宫腺肌症在运动锻炼上要注意循序渐进,不可盲目的进行一些高强度,长时间的运动,这样会引起身体出现不适。
为了能够达到良好的锻炼效果,在运动期间,千万不能三天打鱼两天晒网,而应该每天坚持半个小时的运动。
子宫腺肌症同房会疼吗
子宫腺肌症在同房的时候,容易出现疼痛的症状。疼痛的轻重与病变的具体位置和病变的大小有直接的关系。
子宫腺肌症会影响到子宫韧带出现肿胀,这样就容易在同房的时候出现一些不适的感觉。特别是在月经前期,疼痛的症状会明显的加重。
建议
子宫腺肌症需要遵医嘱服用一些药物或者通过手术来进行治疗,这样可以很好的祛除病灶,避免出现子宫盆腔粘连的情况。
患子宫腺肌症以后,在同房的频率上一定要有所节制,在急性发病期应该尽量避免同房。并且在同房的时候一定要注意卫生,做好同房前后的清洁。
子宫腺肌症怎么补气血
子宫腺肌症补气血的方法主要包括了药物治疗和饮食上的补充。
子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病,这种疾病发病原因复杂,很容易引起身体出现贫血的症状,并且可以诱发严重并发症。因此出现贫血时一定要及时的进行干预。
建议
子宫腺肌症如果引起身体出现了明显的气血双虚的症状,则需要遵医嘱通过服用一些中成药物来进行调理。
病情轻微的子宫腺肌症,可以多吃一些具有良好补血效果的食物,比如猪肝,鸭血,菠菜,芹菜,黑木耳,荔枝,猕猴桃等等。
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