感冒时可不可以喝咖啡-妈妈无忧网

感冒时可不可以喝咖啡

感冒期间不建议喝咖啡，咖啡里面含有大量的咖啡因，不利于感冒的恢复。感冒期间最好多喝一些温热水，多休息，多吃清淡的饮食。

建议

感冒期间还要多加强营养，荤素搭配。除了不要喝咖啡以外，还要避免饮浓茶，要多吃一些应季的蔬菜和水果，平时要多进行运动锻炼，来提高身体的抵抗力。

多注意保暖，根据天气变化，及时的增减衣物，平时还可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，对于提高身体的免疫力，也有一定的辅助作用。

孩子感冒时可以洗澡吗

孩子感冒时也可以洗澡的，但室内的温度不要太低，以免孩子洗澡出来的时候受凉而引起感冒加重，洗澡对孩子感冒也有一定的帮助，泡澡可以让血液循环加快，促进身体的新陈代谢，有利于促进毒素的排出。

建议

孩子感冒时在护理当中要时刻注意孩子的体温变化，根据天气的早晚温差，适当的给孩子增减衣物，让孩子多喝热水，补充身体充足的水分，有利于加快新陈代谢，身体的毒素也可以从毛孔或者通过尿液排出体外。

感冒期间可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、快走、练瑜伽等，而且感冒期间，适当的锻炼也可以增加人体的免疫力，增强体质，但是不建议剧烈的运动，因为剧烈运动可能会消耗体力，可能会导致感冒加重。

建议

感冒期间一般是不主张锻炼的，可以等到病情恢复后，在进行锻炼，平时也要调整好自己的生活习惯，最好不要过度熬夜，作息时间一定要有规律，饮食方面也要注意，吃过于油腻或者刺激性的食物，最好吃清淡一些。