产后抑郁症是植物神经紊乱吗-妈妈无忧网

产后抑郁症是植物神经紊乱吗

产后抑郁症不是植物神经紊乱，你的症状是应该是产后抑郁症，产后抑郁症是女性较为常见的精神障碍类病症，是由于女性在生产之后，性激素和心理变化以及社会角色所带来的身体、心理和情绪等一系列变化所导致的。产后抑郁症一般是在产后6周内发生的。

建议

建议在医生的指导下，服用抗抑郁症和镇静安眠的药物来治疗的，平时多吃些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡，多到户外做运动，多晒晒太阳，尽量不要一个人独处，多和家人一起散散步，多与身边人沟通，保持身心愉悦，放松心情。

轻度产后抑郁症的症状

一般情况下，产后抑郁症主要包括情绪低落，而且特别容易愤怒，对生活也很厌恶，神经系统方面也会出现衰弱的状态。

另外还容易引发失眠或者是焦虑等症状，除此之外，如果比较严重的话，会容易对生活失去希望，而且整天闷闷不乐。

建议

家人一定要加强对产妇的心理疏导或者是呵护。

帮助病人积极地做一些有意义的事情，转移注意力，培养兴趣。

在饮食方面要均衡饮食，补充营养，不要暴饮暴食，多吃一些清淡的食物，不要吃太过于油腻的东西。

产后抑郁症会引起性冷淡，主要是由于进入哺乳期之后，身体当中的激素分泌较少，没有卵泡的发育，体内的雌孕激素较低，容易出现阴道的炎症，从而引起性冷淡。

但这种性冷淡是短时间的，身体正常来月经之后，身体中的激素水平逐渐升高，就会恢复正常的性生活。

建议

1、生产之后一定要控制好自己的情绪，多和家人朋友沟通交流。

2、饮食方面多吃一些有营养的食物，均衡饮食，补充能量，提高身体的免疫能力。

3、必要的时候可以找心理医生进行心理方面的开导和疏导。