多囊卵巢吃哪些水果

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多囊卵巢吃哪些水果

患有多囊卵巢,可以多吃一些应季的新鲜水果,比如苹果,猕猴桃,樱桃等等,尽量少吃一些含糖量高的热性的水果,比如哈密瓜,榴莲。

引起多囊卵巢的具体原因还不是很清楚,有可能与遗传因素有一定的关系。

建议

建议平时要多进行运动锻炼,可以在医生的指导下,进行药物治疗,期间还要多喝水,保持大便的通畅,保证充足的睡眠,不要搬提重物。

多注意个人卫生,饮食还要注意,不要吃一些高油脂高热量的食物。

多囊卵巢可以喝粥吗

多囊卵巢可以喝粥吗

多囊卵巢是可以适当的喝一些粥类的,比如小米粥,南瓜粥,大米粥等等。多吃一些低油脂低热量的食物,多吃蔬菜和水果。

引起多囊卵巢的原因,有可能是平时不注意饮食,经常熬夜,不良的生活作息习惯引起的。

建议

建议日常生活中要避免暴饮暴食,避免吃一些过于油腻辛辣刺激性的食品,像一些蛋糕类的甜食也尽量少吃或不吃,可以进行适当的运动锻炼,避免过度的肥胖。

保持愉悦的心情,避免过度的劳累紧张,均衡饮食。

多囊卵巢能吃燕麦吗

多囊卵巢能吃燕麦吗

多囊卵巢是可以适当吃一些燕麦的,燕麦里面含有丰富的膳食纤维,而且热量比较低,适当的吃一些燕麦对身体是有好处的。

引起多囊卵巢的具体原因还不是很明确,有可能与平时饮食,生活习惯不良有一定的关系。

建议

建议得了多囊卵巢要定期的去复查,可以在医生的指导下进行药物治疗,期间还要多吃一些清淡的饮食。

多注意休息,避免熬夜。还要进行适当的运动,来提高身体的抵抗力,避免吃一些过于油腻或者是甜腻的食品。

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